Na verdade com menos peso fica mais fácil correr mais rápido, nada como eliminar 4kg...
E assim consegui fazer o treino todinho! 6km em 40min!!! Viva!!!
E a coach acha que eu chego no 10km/h quando emagrecer tudo que quero!!!
TOMARA!!!!
Rumo à academia!!! Coragem!! 6:30 da manhã!!!
Tem uma pochete embutida aí... mas vou queimá-la!!!
Foco! Foco! Foco!
Treino feito no 9km/h na esteira!! Ai que alegriaaaaa!!!
Depois dos 6km uma alongadinha e esperar parar de transpirar...
Treino feito!! 6a feira tem mais!!!
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