Vivi foi correr 2011

Melhor pace em treino do ano!!

Passada a correria do Natal, lá foi Vivi correr no Ibira.


Com a cidade vazia e o solzinho leve do final da tarde aproveitei pra testar o aplicativo Runkeeper Live do iphone. Bem legal! 


Ele mostra ao vivo no mapa o locar em que estou correndo. Assim, quem quiser assistir pode entrar no link http://runkeeper.com/user/vivifoicorrer e torcer...hahahah... achei divertido! 


Pode também clicar no link que aparece no meu facebook que diz "Watch my run right now with RunKeeper Live".

Vou usar na São Silvestre dia 31/12 às 17:30 e na Meia Maratona dia 07/01 às 8:30 - horário do Brasil


Meu treino foi sucesso! Pace médio de 6:39 min/km em 6km.

E QUE VENHA A SÃO SILVESTRE!!!!

Último longão muito bem acompanhada!!!

Corri 18km no Ibira e com a cia da Lele nos últimos 4km.

O calor estava insuportável, o pior que já corri!!

Tomei 1,5 litro de água durante e mais 1 litro de água de coco no final.

Foi muito puxado e difícil de fazer, mas enquanto o relógio não marcou 18km eu não parei!!

Meu 1o treino de 17km!

Meu treino de 17km no Ibira foi muito legal!!

Consegui correr 17km em 2h01, com pace médio de 7:07min/km.

Ainda bem que a galera da Planet e agragadas estavam lá pra me animar...

Quando terminei estava exausta!!! Mas valeu cada minuto!!!