8km com variação de velocidade!!!
Resumo: 8km em 54:35 - pace médio de 6:49 min/km
Era pra ter sido mais baixo mas a coxa esquerda não aguentou então eu diminui a velocidade!!
Nada de me machucar agora... Foco! Foco! Foco! Afinal já tenho provas até novembro!!!
E a noite teve funcional com a minha faixa nova de TRX!! Adorei!! (e fiquei quebrada!!)
5a feira foi dia de treino mais light de 6km!!
Ganhei de presente do nike+ os meus 5km mais rápidos em 33:28.
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