24 de junho de 2013

Treino longo 18k e Track & Field Villa Lobos

Sexta feira foi o dia do último treino longo antes da Meia Maratona do RJ!
A meta era fazer em 2 horas no Parque do Ibirapuera, e consegui fazer em 1:58:46. Fiquei super feliz!!
1 minuto e 14 segundos fazem muita diferença, quem corre sabe!!! O pace ficou em 6:36 min/km.


E domingo foi dia de Track & Field Villa Lobos. Mesmo ainda não recuperada do longo de 6a, enfrentei essa batalha, com as pernas bem travadinhas e ainda fiz bonito!!! 
E no final da prova ainda encontrei a Debs!!!! Sigo ela no instagram e fui lá tietar ela um pouco!!!
Nossa, que pessoa simpática!!! Adorei!!! Motivação total!!!












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