Meus 1°s 14km!

Hoje foi a 1ª vez que corri 14km.

Fui pro ibira logo cedo sem ter a certeza se conseguiria ou não, mas pronta para tentar passar por mais essa etapa nos meus treinos.

Tive a cia de duas amigas queridissimas no começo (Lilian de bike e Andrea correndo) até o 3° km e dps segui sozinha.

O começo sempre é dificil até aquecer, mas depois do 6° km fluiu bem até o 12° km. Nos km 12 e 13 a perna já estava mais pesada mas mesmo assim mantive a velocidade!

Encontrei a Mah e o Lucas no 10°km, para animarem meu treino!! Vi a Mah começando a correr, adorei!! Logo mais estará correndo 5km direto! (Será na Vênus????)

A meta de hoje era de 14km em 1h45min mas eu consegui fazer em 1h42min25seg.

Logico que fiquei o resto do dia com a perna dolorida, dor muscular, super normal. O que importa é que não senti nada nos joelhos durante o treino e amanhã já estarei melhor!

Que venham os 16 km...